ビジネスパーソンのためのヨガイベント開催しました！

交流スペースにて、「心と体を整えるポイントとは？」というテーマで

ヨガイベントを開催しました。

多様な分野で活躍するビジネスパーソンの方々にご参加いただきました。

日々忙しく働く中で、心と体のバランスを整えることは

仕事の集中力アップやパフォーマンス向上に繋がります。

今回は、呼吸法や自律神経のバランスを整えるヨガを中心に

自分自身を向き合う穏やかなひとときを過ごして頂きました。

参加された方からは

「体と呼吸の変化を感じることができた」

「新鮮な空気が入る感覚を味わえてとてもリラックスできた」

など嬉しい声をいただき、働く方々のリフレッシュに繋がる機会となりました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。