デスクワーカーの為の快眠ヨガ教室　開催しました

TI系や、クリエイティブな仕事では椅子に座りっぱなしになりがちだったり、

リラックスするタイミングを忘れがちですよね

そういった方の悩みをヨガで解決する講座を行いました。

多くの方に応募いただき定員より少し多めのイベントとなりました。

初めてのヨガの方もいましたがみなさん楽しみながら参加できたようでした

見た目以上にしっかりと全身の運動ができるヨガとデスクワーカーの相性は非常に良いと思います♪